Estação Cabo Branco promove “Yoga para Crianças” neste domingo
As crianças, acompanhadas de seus pais ou responsáveis, que visitarem a Estação Cabo Branco Ciência – Cultura e Artes, no Altiplano, neste domingo (7), poderão participar da “Yoga para Crianças”, às 16h, com as professoras Milena Esther e Rosinilha Fajardo. As crianças com idade a partir dos 4 anos podem participar da aula, que acontecerá na sala de convenções II. A atividade é gratuita. Não precisa fazer inscrição prévia. Basta trazer tapete, colchonete e tolha.
A professora, Milena Esther, disse que a aula tem o intuito de ensinar movimentos básicos para as crianças e proporcionar a interação de todos. “A prática da Yoga que nos iremos realizar irá envolver muito mais que exercícios, nos teremos danças, desenhos de mandalas, músicas, contação de histórias, etc”, ressaltou.
Para adultos – Para aqueles que querem disciplinar o corpo e alcançar o relaxamento não só mental, mas muscular, a Estação Cabo Branco oferece ainda prática “Yoga para Adultos”, “Yoga para Melhor Idade” e “Tai Chin Chuan”. As atividades são gratuitas, acontecem na sala de convenções, e também não é necessário efetuar inscrições prévia, basta apenas comparecer ao local com uma toalha ou tapete, e roupas leves que facilitem os movimentos.
A “Yoga” com o professor Ravi Miranda acontece todas as sextas-feiras do mês, às 19h. A atividade busca expor aos seus praticantes o bem-estar pessoal através da respiração e da filosofia exposta pela Yoga. O mestre, Ravi Miranda, disse ainda que além de relaxar e corrigir a postura, a Yoga ainda tonifica os músculos e alivia o estresse do cotidiano. “As aulas de Yoga são intercaladas com a realização de posturas, movimentos físicos, respiração, momentos de relaxamento e meditação”, comentou.
Todas as terças e quintas-feiras, nos jardins da Estação Cabo Branco, a professora e terapeuta Maria do Socorro realiza a aula de “Yoga para Melhor Idade”, das 15h até 16h. É necessário que o praticante venha para as aulas com roupas leves, traga um tapetinho (ou colchonete) e toalha.
A professora, Maria do Socorro Barbosa, explicou que a palavra Yoga tem sua origem no “sânscrito”, é masculina e significa união. Esta ciência teve seu berço na Índia, aproximadamente a cinco mil anos antes de Cristo. Ela busca sempre colocar o homem em perfeito equilíbrio e harmonia com seu interior com o mundo e com o universo.
Maria do Socorro Barbosa é psicóloga clínica, graduada no Centro Universitário de João Pessoa (Unipê), com pós-graduação em Psicologia Transpessoal (Centro ATMA/PE), com formação em Terapia Regressiva Integral com o autor das Técnicas Roger J. Woolger, PHD. Professora de Yoga desde 1992. Estuda essa ciência desde 1983. Formação em Yoga Terapia – Associação Nacional de Yoga Integral ANY – Rio de Janeiro. Ministrante do Módulo “Psicologia do Desenvolvimento”, em Curso de Formação de Instrutores de Yoga até 2004, com prática em medicação e reikiana.
Tai Chin Chuan – As atividades de Tai Chin Chuan são ministradas pelo professor e mestre Ansélio D´Castilho e sua equipe de profissionais todas as quartas-feiras e sábados do mês. As atividades são realizadas, às 19h e 20h (quarta-feira) e às 17h (sábado).
“No decorrer da aula, os alunos desempenham alguns movimentos e participam de um total envolvimento com os elementos da realidade, para que haja de fato uma compreensão dos benefícios do Tai Chi somente praticando os exercícios”, disse o mestre e professor Ansélio D’Castilho.
O mestre Ansélio é graduado em Wing Chun (também escrito Wing Tsun ou Ving Tsun), Hung Gar e outros estilos, hoje ensina, principalmente, o estilo Wu de Tai Chi Chuan.
SERVIÇO:
YOGAS E THAI CHI CHUAN
Yoga para Crianças
Domingo (7)
Hora: 16h
Local: Sala de Convenções
Yoga com Ravi Miranda
Toda sexta-feira do mês
Hora: 19h
Local: Sala de Convenções
Yoga para Melhor Idade
Todas as terças e quintas-feiras do mês
Local: Jardins da Estação Cabo Branco
Professora e terapeuta: Maria do Socorro
Horário: 15h até 16h
Thai Chi Chuan
Toda quarta-feira e sábado do mês
Professor: Mestre Ansélio D´Castilho
Horário: 19h e 20h (quarta-feira) e às 17h (sábado).
Informações: 3214.8303 – 3214.8270.
Entrada gratuita. Não precisa inscrição prévia. Trazer toalha, colchonete ou tapete.