Práticas de Yoga e Tai Chi Chuan na Estação Cabo Branco nesta sexta e sábado

Adriana Crisanto

 

Para os praticantes da vida saudável, a Estação Cabo Branco – Ciência, Cultura e Artes, no Altiplano, oferece gratuitamente ao público as práticas de Yoga e Tai Chi Chuan. As atividades serão realizadas nesta sexta (25) e sábado (26) na Sala de Práticas Educacionais, vizinha ao estacionamento. Para participar não é necessário efetuar inscrição prévia, basta apenas comparecer ao local da aula com uma toalha, tapete e roupas leves.

Na sexta-feira (25), às 19h, o equilíbrio corporal e mental da Yoga do mestre e professor Ravi Miranda toma conta do público. São movimentos que fomentam em seus praticantes a compreensão de que a respiração, o movimento e a consciência são três elementos de uma única realidade. A prática é uma parceria entre o espaço Arte Yoga e a Estação Cabo Branco.

“Nas aulas, os alunos desempenham alguns movimentos e participam de um total envolvimento com os elementos da realidade, para que haja de fato uma compreensão dos benefícios da yoga”, comentou o professor Ravi Miranda.

No sábado (26), a partir das 17h, é a vez da aula de Tai Chi Chuan, com o mestre Ansélio D’castilho. A atividade, que é uma parceria com a Federação Paraibana de Tai Chi Chuan Artes, Filosofia e Ciências Orientais e a Academia Plataforma Fitness, busca demonstrar aos seus praticantes que além de relaxar e corrigir a postura, a arte marcial tonifica os músculos e alivia o estresse do dia a dia.

As aulas são intercaladas com a realização de posturas, movimentos físicos, respiração, momentos de relaxamento e meditação. “A aula se torna um ambiente de equilíbrio, porque o cosmo adentra em nos para unir corpo, mente e alma”, afirma Ansélio D’Castilho.

 

SERVIÇO:

YOGA

Sexta-feira (25)

Hora: 19h

Local: Sala de Práticas Educacionais

 

TAI CHI CHUAN

Sábado (26)

Hora: 17h

Local: Sala de Práticas Educacionais

Entrada gratuita

• Para as atividades é necessário trazer toalha, tapete e vir com roupas leves.

 

Mais informações: 3214.8270 – 3214.8303

www.joaopessoa.pb.gov.br/estacaocb