Estação Cabo Branco disponibiliza prática da Yoga nesta sexta-feira

Nesta sexta-feira (15), os amantes da concentração e do equilíbrio corporal poderão praticar Yoga às 19h, na Sala de Práticas Educacionais da Estação Cabo Branco – Ciência, Cultura e Artes. A entrada é gratuita e não precisa fazer inscrição, basta apenas comparecer ao local com uma toalha ou tapete.

O educador Ravi Miranda, que passou um tempo na Índia e retornou com novas posturas e ensinamentos, é instrutor de yoga licenciado em educação física, além de artista plástico, professor de capoeira, massoterapeuta ayurvèdico e músico.

O projeto realizado é uma parceria da Estação Cabo Branco com o Espaço Arte Yoga, que tem como conceito as tradições disciplinares físicas e mentais originárias da Índia.

A prática da yoga reúne exercícios de flexibilidade, força e respiração e trazem saúde física e mental. Além das melhorias que a yoga pode trazer à vida, existem diversas formas de se adquirir a famosa “paz interior”.

Além de fazer os exercícios, também é possível praticar um mantra. O professor Roberto Ravi disse que podemos entender o mantra como um instrumento da mente, ou seja, uma forma de direcionar os pensamentos.

“O mantra pode ser classificado como uma técnica, na verdade, existem vários objetivos que ele busca expor. Na Índia, existe mantra pra tudo, desde você fazer uma refeição, até abrir um negócio, então o sentido principal dele é justificado pela abertura do espaço que adquirimos para o que nós chamamos de divino, ou seja, um ser psíquico”, afirmou o mestre Ravi.

Oficina de Yoga

Sexta-feira (15)

Hora: 19h

Local: Sala de Práticas Educacionais da Estação Cabo Branco

Informações: 3214-8303 – 3214.8270.

Entrada gratuita

www.joaopessoa.pb.gov.br/estacaocabobranco