Estação Cabo Branco inscreve para curso de dança do ventre nas férias

A Estação Cabo Branco – Ciência, Cultura e Artes, no Altiplano, abre, nesta sexta (27), inscrições para o Curso de Férias de Dança do Ventre Clássica. São 15 vagas. Podem se inscrever gratuitamente desde crianças maiores de 12 anos, com autorização dos pais, até mulheres adultas. As aulas acontecem a partir de 7 de janeiro até 30 do mesmo mês, às terças e quintas-feiras, das 16h às 17h, na Sala de Convenções 2, com a professora Ismália Sales.

“Trabalharemos técnicas de aquecimento, posturas cênicas e giros, o uso coreográfico e lúdico do véu, além da consciência corporal e habilidades de interação social”, informa Ismália, que é bailarina há oito anos.

Benefícios para a saúde – A dança do ventre, além de divertida e muito feminina, pode ser encarada como uma atividade física, com larga vantagem no gasto calórico e emprego da musculatura e articulações nos movimentos. “É uma atividade aeróbica que trabalha a coordenação motora, os grupos musculares e o alongamento e está focada em pontos específicos do corpo, como a postura e a flexibilidade”, diz Ismália Sales.

Em geral, a dança mexe com a frequência cardíaca, os músculos esqueléticos e as articulações, podendo ser uma ótima aliada na perda de peso. Uma hora de atividade pode gastar em média de 300 a 400 calorias e, dependendo do ritmo e da intensidade, até mais.

“O ideal é vir às aulas com roupas leves, que facilitemos movimentos, e trazer um tecido medindo 2 x 1,40 metros emulando o véu”, completa.

Serviço:
Curso de Férias de Dança do Ventre Clássica
Inscrições: a partir de sexta-feira (27), na recepção do auditório da Estação
Aulas: de 7 a 30 de janeiro, terças e quintas-feiras, 16h às 17h
Local: Sala de Convenções 2 da Estação Cabo Branco
Informações: 3214-8270/8303
Contato: Ismália Sales, professora (ismaliasales@hotmail.com )
Aulas gratuitas