Estação Cabo Branco oferece aula de Tai Chi Chuan gratuita nesta quarta

Nesta quarta-feira (27), às 19h, o mestre Ansélio D´Castilho estará ministrando aula de Tai Chi Chuan na sala de convenção da Estação Cabo Branco – Ciência, Cultura e Artes. A entrada é gratuita e podem participar pessoas de todas as idades, sem precisar fazer inscrição prévia. A orientação é que os participantes usem roupas leves e tragam uma tolha.

Na ocasião serão desenvolvidas técnicas de respiração, circulação e equilíbrio, sendo uma aula de baixo impacto. O exercício, eleito como uma das cinco melhores atividades físicas pela Harvard Medical School, combate doenças, acalma a mente e até desacelera o envelhecimento.

“O Tai Chi Chuan não tem contraindicação nenhuma. Mesmos as pessoas que fizeram cirurgias cardíacas podem participar”, afirmou o professor de artes marciais Ansélio D´Castilho.

A atividade é uma parceria da Estação Cabo Branco com a Federação Paraibana de Tai Chi Chuan Artes, Filosofia e Ciências Orientais e a Academia Plataforma de Fitness, um dos poucos lugares onde a arte é mantida na Capital.

O que é? – Tai chi chuan é uma arte marcial interna chinesa, reconhecida também como uma forma de meditação em movimento. Seus princípios filosóficos remetem ao taoismo e à alquimia chinesa.

Essa arte é apreciada no ocidente especialmente por sua relação com a meditação (tao yin) e com a promoção da saúde, oferecendo, aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades, uma referência de tranquilidade e equilíbrio.

Professor – Ansélio D’Castilho iniciou sua carreira marcial na infância, praticando Kung Fu. Graduado em Educação Física pelo Unipê, ele ensina, principalmente, o estilo Wu de Tai Chi Chuan.

Com o objetivo de aperfeiçoar sua prática no Tai Chi Chuan e Kung Fu, o professor viajou para a China e também EUA, onde neste último praticou Tai Chi Chuan com o Mestre Jingyu Gu. Campeão em diversas modalidades, Mestre Ansélio dissemina a ideia da evolução física, mental e espiritual, com o intuito de aperfeiçoar os laços internos e externos com a família e a sociedade.

 

SERVIÇO:

Tai Chi Chuan

Quarta-feira (27)

Hora: 19h

Local: Sala de convenções da Estação Cabo Branco

Professor: Ansélio D’Castilho (3224-5046/ 9104-3743)

 

Mais informações:

Fones: 3214.8270 – 3214.8303

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Twitter: @estacaocb

Fotos: divulgação