Estação Cabo Branco oferece aula gratuita de Tai Chi Chuan neste sábado

Luiz Carlos Lima

As aulas gratuitas da arte marcial Tai Chi Chuan estão de volta na Estação Cabo Branco – Ciência, Cultura e Artes. Neste sábado (5), a partir das 17h, os interessados na arte marcial poderão comparecer à sala de práticas educacionais. A aula será ministrada pelo professor Anselio D’castilho e terá duração de duas horas. A realização da aula é uma parceria da Prefeitura Municipal de João Pessoa (PMJP) com a Federação Paraibana de Tai Chi Chuan Artes, Filosofia e Ciências Orientais.

Os interessados não precisam realizar inscrição com antecedência. Apenas é solicitado aos participantes que cheguem, no máximo, dez minutos antes do início, usando roupas leves e portando uma garrafa d’água. A prática da arte marcial é recomendada para todas as idades. As aulas são intercaladas com a realização de posturas, movimentos físicos, respiração, momentos de relaxamento e meditação.

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial que melhora o equilíbrio corporal através de movimentos e da respiração. Os movimentos também favorecem a meditação, sendo uma prática que promove a paz interior. Segundo os organizadores do curso, não há contraindicação. Os movimentos feitos nas aulas buscam mostrar aos seus praticantes que além de relaxar e corrigir a postura, o Tai Chi Chuan tonifica os músculos e alivia o estresse cotidiano.

 

Serviço:

TAI CHI CHUAN

Sábado (5)

Hora: 17h às 19h

Local: Sala de práticas educacionais

Professor: Ansélio D’Castilho

Mais informações: 3214.8270 – 3214.8303

Entrada gratuita para todas as atividades

www.joaopessoa.pb.gov.br/estacaocb