Estação Cabo Branco oferece aulas de Yoga e Tai Chi Chuan

Adriana Crisanto

Os adeptos as práticas alternativas de exercício e relaxamento tem um lugar certo para ir neste final de semana. Trata-se das aulas de Yoga e Tai Chi Chuan que acontecem na Estação Cabo Branco – Ciência, Cultura e Artes, no Altiplano, há mais de um ano. Nesta sexta-feira (31), 19h, na sala de convenções II é realizada a aula de Yoga com o professor Ravi Miranda, do Espaço Yoga.

A entrada é gratuita. Não precisa fazer inscrição prévia. Basta chegar munido de um tapete ou tolha e se juntar a turma do professor Ravi nos exercícios que são acompanhados de perto por ele. O objetivo da atividade é fomentar em seus praticantes, a compreensão de que a respiração, o movimento e consciência são três elementos de uma única realidade.

“No decorrer da aula, os alunos desempenham alguns movimentos e participam de um total envolvimento com os elementos da realidade, para que haja de fato uma compreensão dos benefícios da Yoga”, comentou o professor Ravi Miranda.

Quem não gosta de Yoga pode, no sábado (1), 17h, optar pela prática do Tai Chi Chuan, uma arte milenar que tonifica os músculos e alivia o estresse diário. As aulas do Tai Chi são uma parceria com a Federação Paraibana de Tai Chi Chuan Artes, Filosofia e Ciências Orientais, Academia Plataforma Fitness e buscam expor aos seus praticantes a momentos de relaxamento e meditação.

“O Tai Chi é o próprio cosmo que adentra o ser para unir corpo, mente e alma. Ele reside nos detalhes da vida”, disse o mestre, Ansélio D’castilho. Para participar das aulas de Tai Chi também não precisa fazer inscrição prévia. Basta chegar de tênis, roupas leves. Trazer uma toalha, garrafa com água (se quiser) e vir com muita disposição para se integrar ao grupo.

SERVIÇO:

YOGA

Sexta-feira (31)

Hora: 19h

Local: Sala de Convenções II da Estação Cabo Branco

Professor: Ravi Miranda

Informações: 3214-8303 – 3214.8270.

Entrada gratuita

TAI CHI CHUAN

Sábado (1°)

Hora: 17h

Local: Sala de convenções I da Estação Cabo Branco

Professor: Ansélio D’Castilho (3224-5046/ 9104-3743)

Mais informações: 3214.8270 – 3214.8303

Entrada gratuita

www.joaopessoa.pb.gov.br/estacaocb