Estação Cabo Branco oferece prática de Yoga e Tai Chi Chuan nestas sexta e sábado
Os adeptos do bem estar corporal e mental que visitarem a Estação Cabo Branco – Ciência, Cultura e Artes, no Altiplano, nesta sexta-feira (13) e sábado (14) poderá participar das aulas de Yoga e Tai Chi Chuan. As aulas são abertas ao público de todas as idades e para participar não é necessário efetuar inscrição, basta apenas comparecer o local munido de uma toalha, ou tapete e roupas leves.
Na sexta-feira (13), o professor Ravi Miranda, ministrará na Sala de convenções II a prática da Yoga, às 19h. A atividade é uma parceria do Espaço Arte Yoga e da Estação Cabo Branco que acontece quinzenalmente.
O objetivo das aulas é fomentar em seus praticantes, a compreensão de que a respiração, o movimento e consciência são três elementos de uma única realidade.
“No decorrer da aula, os alunos desempenham alguns movimentos e participam de um total envolvimento com os elementos da realidade, para que haja de fato uma compreensão dos benefícios da Yoga” comentou o professor Ravi Miranda
Além de relaxar e corrigir a postura, a yoga ainda tonifica os músculos e alivia o estresse do dia-dia. As aulas são intercaladas com a realização de posturas, movimentos físicos, respiração, momentos de relaxamento e meditação.
No sábado (14), será a vez do mestre Anselio D’castilho efetuar a prática de Tai Chi Chuan. A aula acontecerá na Sala de Convenções II, a partir das 17h até às 19h.
A prática é uma parceria da Federação Paraibana de Tai Chi Chuan Artes, Filosofia e Ciências Orientais, Academia Plataforma Fitness e da Estação Cabo Branco.
O objetivo da atividade é fomentar nos seus praticantes a compreensão de que a respiração, o movimento e consciência são três elementos de uma única realidade.
O tai chi chuan tem suas raízes na China, sendo, atualmente, uma arte praticada no mundo todo. É apreciado no ocidente especialmente por sua relação com a meditação e com a promoção da saúde, oferecendo, aos que vivem no ritmo veloz das grandes cidades, uma referência de tranquilidade e equilíbrio.
A mesma não é só terapia, mas também arte marcial. O Tai Chi é o próprio cosmo que adentra o ser para unir corpo, mente e alma. Ele reside nos detalhes da vida.
O professor e mestre Ansélio D’castilho disse ainda que sua jornada teve iniciou ainda pequeno, praticando Kung Fu. “Sou Graduado em Wing Chun (também escrito Wing Tsun ou Ving Tsun), Hung Gar e outros estilos, hoje ensino, principalmente, o estilo Wu de Tai Chi Chuan” ressaltou o mestre.
SERVIÇO:
YOGA
Sexta-feira (13)
Hora: 19h
Local: Sala de Convenções II da Estação Cabo Branco
Professor: Ravi Miranda
Informações: 3214-8303 – 3214.8270.
Entrada gratuita
TAI CHI CHUAN
Sábado (14)
Hora: 17h às 19h
Local: Sala de convenções II da Estação Cabo Branco
Professor: Ansélio D’Castilho (3224-5046/ 9104-3743)
Mais informações: 3214.8270 – 3214.8303
Entrada gratuita
www.joaopessoa.pb.gov.br/estacaocb