Estação Cabo Branco promove oficina prática de meditação corporal

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estacaoA professora e psicóloga transpessoal Maria do Socorro Barbosa ministra, nesta terça-feira (10), a primeira aula prática da oficina de meditação corporal. O encontro será na Sala de Convenções da Estação Cabo Branco – Ciência, Cultura e Artes, no Altiplano, às 16h. A atividade está inclusa em mais um projeto permanente da casa e irá acontecer todas as terças e quintas-feiras, sendo voltada para o público de todas as idades. A entrada é gratuita.

Para participar não é necessário efetuar inscrição, basta apenas comparecer ao local usando roupas leves e levar uma almofada ou toalha. O objetivo da meditação corporal ou meditação do corpo físico é acalmar as emoções e tranquilizar a mente. Fora a meditação será explorada ainda em aula algumas explicações sobre o tema, alongamentos e um momento para que os participantes possam se expressar.

Segundo Maria do Socorro Barbosa, a prática regular da atividade intensifica a autoconsciência e fortalece o autocontrole, sendo apenas a mente o único ponto a ser focalizado. “Pra meditar você não precisa ficar imóvel e não precisa ter uma técnica determinada, porém existem várias técnicas para meditar e para cada pessoa uma maneira diferente”, afirmou a professora.

Maria do Socorro Barbosa – É psicóloga clínica, graduada no Centro Universitário de João Pessoa (Unipê), com pós-graduação em psicologia transpessoal (Centro ATMA/PE) e formação em Terapia Regressiva Integral com o autor das técnicas Roger J. Woolger, PHD. Professora de Yoga desde 1992, estuda essa ciência desde 1983. Maria do Socorro Barbosa tem ainda formação em Yoga Terapia, pela Associação Nacional de Yoga Integral ANY, do Rio de Janeiro, e ministrou o módulo “Psicologia do Desenvolvimento” no Curso de Formação de Instrutores de Yoga até 2004.

SERVIÇO:

Meditação na Estação Cabo Branco

HORÁRIO: 16h

LOCAL: Sala de Convenções da Estação Cabo Branco

DIAS: terças e quintas-feiras

Hora: 16h até 17h

Ministrante: Maria do Socorro Barbosa

Mais informações: 3214-8303 ou 3214-8270

www.joaopessoa.pb.gov.br/estacaocabobranco

Twitter: @estacaocb

Face: https://www.facebook.com/estacao.cabobranco

Fotos: Divulgação

Contato para imprensa:

Maria do Socorro Barbosa

Fones: (83) 8840-0076 ou (83) 9607-5459

E-mail: socorronaluz@hotmail.com