Prática de Tai Chi Chuan e Yoga na Estação Cabo Branco atrai público

Aquele que protege sua mente da cobiça, ira, desfruta da verdadeira e duradoura paz não pode perder as aulas gratuitas de Yoga e Tai Chi Chuan, que acontecem na Estação Cabo Branco – Ciência, Cultura e Artes. As aulas de Tai Chi acontecem na quarta-feira (10), a partir das 19h e sábado (13), às 17h. A Yoga, como de costume, acontece na sexta-feira (12) sempre às 19h.

As atividades são gratuitas, ou seja, não precisa fazer inscrições prévia, basta apenas comparecer ao local munido de toalha e tapete, com roupas leves que facilitam os movimentos.

Na quarta-feira (10), a aula de Tai Chi Chuan acontecerá na Sala de Convenções II, das 19h às 20h, com o professor ministrante Ansélio D’Castilho.

O mestre Anselio é graduado em Wing Chun (também escrito Wing Tsun ou Ving Tsun), Hung Gar e outros estilos, hoje ensina, principalmente, o estilo Wu de Tai Chi Chuan.

O objetivo de suas aulas é fomentar em seus praticantes a compreensão de que a respiração, o movimento e consciência são três elementos de uma única realidade.

“No decorrer da aula, os alunos desempenham alguns movimentos e participam de um total envolvimento com os elementos da realidade, para que haja de fato uma compreensão dos benefícios do Tai Chi somente praticando os exercícios”, disse o mestre e professor Ansélio D’Castilho.

Já na sexta-feira (12), o professor Ravi Miranda ministrará na Sala de Práticas Educacionais, a aula de Yoga, às19h. A atividade busca expor aos seus praticantes o bem-estar pessoal através da respiração e da filosofia exposta pela Yoga.

O mestre, Ravi Miranda, disse ainda que além de relaxar e corrigir a postura, a yoga ainda tonifica os músculos e alivia o estresse do dia-dia.

“As aulas de Yoga são intercaladas com a realização de posturas, movimentos físicos, respiração, momentos de relaxamento e meditação”, ressaltou.

O Tai Chi e a Yoga são fruto da parceria da Estação Cabo Branco com a Federação Paraibana de Tai Chi Chuan Artes, Filosofia e Ciências Orientais, Academia Plataforma Fitness e o Espaço Arte Yoga.

Serviço:

Tai Chi Chuan

Quarta-feira (10)

Hora: 19 às 20h

Sábado (13), às 17h

Local: Sala de convenções da Estação Cabo Branco

Professor: Ansélio D’Castilho (3224-5046/ 9104-3743)

Mais informações: 3214.8270 – 3214.8303

Entrada gratuita

www.joaopessoa.pb.gov.br/estacaocb

Face: https://www.facebook.com/estacao.cabobranco

Twitter: @estacaocb

Oficina de Yoga

Sexta-feira (12)

Hora: 19h

Local: Sala de Práticas Educacionais da Estação Cabo Branco

Informações: 3214-8303 – 3214.8270.

Entrada gratuita

www.joaopessoa.pb.gov.br/estacaocabobranco

Twitter: @estacaocb

Face: https://www.facebook.com/estacao.cabobranco