Servidores da Secretaria de Habitação têm aulas de ginástica laboral

Com o objetivo de promover a saúde dos seus funcionários, a Secretaria de Habitação Social (Semhab) está oferecendo aulas de ginástica laboral quatro vezes por semana, em dois turnos diferentes. As sessões, com 15 minutos de duração, acontecem nas segundas e quartas-feiras pela manhã, e nas terças e quintas-feiras no horário da tarde, nos ambientes da Semhab.

A gerente administrativa do Social da Semhab, Jaciara Medeiros, revelou que os resultados da atividade no ambiente de trabalha já podem ser verificados. “Não trabalhamos apenas com o físico, acabamos também mexendo com o psicológico, incentivando a interação e o relacionando entre as pessoas. Percebemos uma redução nas faltas dos funcionários, que antes aconteciam por causa de determinadas doenças, e também registramos um aumento da produtividade. Esse é o resultado de uma atividade que só traz o bem para quem pratica”.

A ginástica laboral consiste em um agrupamento de exercícios físicos realizados no local de trabalho e no horário do expediente, visando melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais. “A atividade também ajuda na diminuição da fadiga visual, corporal e mental”, destacou o professor e educador físico Bergh Sennah, que faz parte da equipe da Semhab.

Cledenildo Gervásio, que também é um dos professores e educador físico do projeto, ressaltou que a atividade também atua na reeducação postural, alivia o estresse, diminui o sedentarismo, aumenta o ânimo, melhora a consciência corporal e o desempenho no trabalho. “A atividade reduz ainda as tensões acumuladas causadas pelas cobranças profissionais”, afirmou.