Orientação sobre alimentação saudável é disponibilizada gratuitamente pelo SUS

Rebeka Paiva

Estimular a adoção de práticas alimentares saudáveis a fim de promover a saúde da população e contribuir para a prevenção de doenças como a obesidade, diabetes e outras doenças crônicas. Esse é o principal objetivo do Guia Alimentar da População Brasileira, desenvolvido pelo Ministério da Saúde (MS).

O Guia Alimentar é de fácil acesso e está disponibilizado gratuitamente no portal do Ministério da Saúde e traz recomendações sobre a escolha, preparo e consumo dos alimentos, além de promover um sistema alimentar socialmente e ambientalmente sustentável, ampliar a autonomia nas escolhas alimentares, estimular o ato de comer e como fazê-lo de forma prazerosa e saudável.

O manual traz ainda orientações desde os princípios básicos de uma alimentação e escolha dos nutrimentos corretos até dicas de como superar obstáculos para manter uma alimentação equilibrada.

O Guia Alimentar para a População Brasileira foi publicado pela primeira vez em 2006 e apresentou as primeiras diretrizes alimentares oficiais para a população. De acordo com as transformações sociais vivenciadas pela população, que produzem impacto sobre as condições de saúde e nutrição da sociedade, é sempre necessária a apresentação de novas recomendações, sendo assim o guia é atualizado periodicamente.

Sempre que vai ser divulgada uma nova edição do guia, uma consulta pública, que permite o maior conhecimento dos costumes da população, é feita para orientar a construção da versão final, sendo assim o guia é construído em cima das necessidades apresentadas.

Os usuários que tiverem interesse no Guia Alimentar da População Brasileira podem fazer download gratuitamente através do link: http://goo.gl/Do1RCk

De acordo com o nutricionista e gerente da Vigilância Epidemiológica da Secretaria Municipal de Saúde, Daniel Araújo, a disponibilização de material é completar a outras medidas primordiais para manter a saúde em dia. “Nós somos o que comemos, parece clichê mais isso é fato. Se um individuo não se alimenta de forma adequada, certamente a saúde dele estará desequilibrada o que poderá trazer prejuízos futuros. Portanto é fundamental a associação de atividades físicas e alimentação balanceada. Essa é a fórmula ideal”, orientou.

Ainda de acordo com o nutricionista, para auxiliar as pessoas a saírem da rotina e se exercitar, a Prefeitura Municipal de João Pessoa (PMJP), conta com a Academia de Saúde do Geisel, que promove diariamente diversas atividades como Thai Chi Chuan, Shantala, acupuntura, rheik e até uma aula de forró. A rede de saúde também oferta atividades físicas no projeto João Pessoa Vida Saudável e nos Centros de Práticas Integrativas (Cpics).

No município – Para o combate e a prevenção da obesidade no município, além de estimular a prática de alimentação saudável, a Secretária Municipal de Saúde (SMS) criou uma linha de cuidado especializado para adultos e principalmente crianças. Os usuários são atendidos pela rede pública de saúde por demanda espontânea ou por encaminhamento do médico da Unidade de Saúde da Família (USF) de referência.

Os atendimentos especializados são realizados por nutricionistas da rede que atendem nos Centros de Atenção Integral à Saúde (Cais) do Cristo, de Mangabeira e de Jaguaribe, além da Unidade de Saúde das Praias e na Unidade Básica de Saúde de Mandacaru.

Confira os locais onde participar do João Pessoa Vida Saudável:

DISTRITO I

Praça Dr. Lauro Wanderley – Oitizeiro (Funcionários I)

Rua Doutor lauro Wanderley

Praça Aquiles Leão (Onze) – Jaguaribe

Rua Prefeito Oswaldo

Praça das Mangueiras – Alto do Mateus

Rua José de Abreu

Praça Dona Nalva – Costa e Silva

Rua/Avenida Estevão D´Vila – Cruz das Armas

USF Cruz das Armas VII e IX – Cruz das Armas

Praça Prof. Adolfo – Conj. Esplanada I

Rua Luzia Olívia de Oliveira

DISTRITO II

Praça Manoel Pereira Júnior (Bela) – Funcionários II

Rua Jesse da Costa Cabral

Praça Erasmo Lucena – Cristo Redentor

Rua Professora Luisa Fernandes Vieira

Praça da Amizade – Rangel

Rua Dois de fevereiro

Praça da Esperança – Gervásio Maia

Rua João Evaristo dos Santos, nº 109, Quadra 48, Lote 426

USF Geisel II – Geisel

USF Espaço Saúde – Cristo Redentor

DISTRITO III

Praça Ellen Lucy (Coqueiral) – Mangabeira

Rua Alfredo Ferreira da Rocha

Praça da Paz – Bancários

Rua Empresário João Rodrigues Alves s/n

Praça Soares Madruga – Valentina

Rua Inspetora Emília de Mendonça

DISTRITO IV

Praça da Cultura – Mandacaru

Rua João de Brito Lima Moura, s/n

Praça da Conquista – Padre Zé

Rua Fagundes Varela, nº 133

Praça Assis Chateaubrian – Treze de Maio

Rua Deputado Tertuliano de Brito

USF Integrada Alto do Céu

Próximo ao Ponto Final de Mandacaru

Residência Terapêutica Feminina – Mandacaru

Residência Terapêutica Mista – Tambiá

DISTRITO V

Praça Nossa Senhora da Paz – Castelo Branco

Rua Jornalista Eurípedes Gadelha

Praça São Gonçalo (Tiradentes) – Torre

Rua Praça Tiradentes

Praça Djalma Gomes da Fonseca (Praça do Cajú) – Bessa

Avenida Nilo Peçanha, s/n.

Praça Alcides Carneiro – Manaíra

Avenida João Câncio

Praça da Gameleira – Tambaú

Avenida Almirante Tamandaré

USF São José Integrada – Manaíra/São José

USF Torre II – Torre