Praças da Capital se transformam em espaço para promoção da saúde

Chegar a terceira idade esbanjando saúde e em dia com a estética corporal. Esse sempre foi o objetivo de vida do aposentado Luiz Mário, 56, morador do bairro do Geisel, na Capital. Como alcançar esse objetivo, porém, foi um dilema enfrentado por ele durante muito tempo. Mas, junto com a inauguração da Academia da Saúde próximo de sua casa pela Prefeitura Municipal de João Pessoa (PMJP), veio também a decisão de mudar de vida. E o caminho para isso, ele conta que encontrou com a mudança de hábitos e encarando uma rotina de atividades físicas.

“Eu nunca pratiquei exercícios físicos porque, além de não ter conhecimento de como fazer, não me via dentro de uma academia. No máximo uma caminhada”, afirma o aposentado lembrando que acabou contraindo algumas complicações de saúde que estão diretamente relacionadas ao sedentarismo.

“Sou hipertenso e tenho taxas de glicose acima do normal. Sempre tentei combater isso com a medicação receitada pelo meu médico, mas agora pretendo conciliar o tratamento com a atividade física no meu dia-dia. Eu sei que dessa forma vou conseguir e também evitar futuros problemas”, concluiu.

A academia da saúde frequentada por Luiz Mário fica situada na Rua Miguel da Rocha Luna, Geisel. Trata-se de um projeto pioneiro implantado pela Prefeitura Municipal de João Pessoa (PMJP) que objetiva viabilizar o acesso à atividades físicas para pessoas de todas as idades. Inaugurada no início de março pelo prefeito Luciano Cartaxo, o espaço conta com estrutura necessária para o desenvolvimento de diversas modalidades.

Um local, que para a professora Telma Cavalcanti, 59, é ideal tanto para quem não tem condições financeiras de se matricular em academias privadas, quanto para aquelas pessoas que, assim como ela, se divide entre muitos compromissos diários e sobra pouco tempo para cuidar do corpo.

“Sempre trabalhei nos três horários e dificilmente tenho disponibilidade para fazer exercícios físicos. Mas agora, já que moro aqui pertinho, dá para dedicar um tempinho entre um compromisso e outro para cuidar do corpo, e, consequentemente da saúde”, disse a professora lembrando que uma das grandes vantagens da academia da saúde do Geisel é a orientação de profissionais especializados.

“É muita gente utilizando esse espaço e a maioria é leiga no que se refere à orientação de como fazer uma atividade física de forma correta. E isso é uma reclamação muito recorrente em academias privadas, por exemplo, que muitas vezes não dão atenção necessária para os alunos. Aqui eu vejo que não existe esse problema, porque os profissionais são dedicados e sabem lidar com o público”, afirmou a professora enquanto se preparava para aula de aeróbica.

Aula que acontece diariamente de 5h30 às 10h00 e das 15h00 às 17h30, sempre com a presença de educadores físicos do programa João Pessoa Vida Saudável. O projeto é uma iniciativa da Secretaria Municipal de Saúde (SMS) em parceria com a Secretaria de Juventude, Esporte e Recreação (Sejer) e Secretaria de Educação e Cultura (Sedec), que orienta as atividades físicas em 21 espaços nas principais praças e avenidas da Capital.

E é no momento da aula de aeróbica na Praça do Geisel que a professora Telma encontra o aposentado Luiz Mário, que encontra a dona de casa, Virgínia Santos, que por sua vez já está em sintonia com restante do público, em alto e bom som. O ritmo, os passos e as orientações da ficam por conta da educadora Raquel Gadelha, que explica que o grande objetivo do Vida Saudável é proporcionar melhor qualidade de vida para as pessoas.

“A maioria do nosso público é idoso que chega aqui procurando justamente a melhoria da qualidade de vida e envelhecer com saúde. Eles chegam muito empolgados, com muita disposição, alegres e é isso que a gente quer: melhorar tanto a parte física deles, como a parte de interação e psicológica”, afirmou a educadora.

Ao final da atividade, impressões diferenciadas por parte dos praticantes, mas todas convergindo para uma só direção: o bem estar. “Nossa! Não imaginava que seria tão bom”! revelou entusiasmada a dona de casa Virgínia Santos. “Me sinto bem melhor, pronto para encarar um novo dia”, frisou Luiz Mário. “Sensação de dever cumprido e feliz por está em dia com o corpo”, completou a professora Telma Cavalcanti.