Secretaria alerta para os perigos da hipertensão

Uma doença crônica determinada por elevados níveis de pressão sanguínea nas artérias. Esta é a hipertensão arterial, que faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer circular o sangue através dos vasos sanguíneos e, segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão, atinge pelo menos 25% da população brasileira adulta.

A coordenadora da área técnica de Doenças Crônicas da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), Ana de Lourdes Oliveira, explica que os vasos sanguíneos são recobertos internamente por uma camada muito fina e delicada, que é machucada quando o sangue está circulando com pressão elevada. Com isso, os vasos se tornam endurecidos e estreitados podendo, com o passar dos anos, entupir ou romper.

Ana de Lourdes ressalta que a pressão alta tem graves consequências e ataca os vasos, coração, rins e cérebro. “Quando o entupimento de um vaso acontece no coração, causa a angina que pode ocasionar um infarto. No cérebro, o entupimento ou rompimento de um vaso, leva ao ‘derrame cerebral’ ou AVC. Nos rins podem ocorrer alterações na filtração até a paralisação dos órgãos. Todas essas situações são muito graves e podem ser evitadas”, explica.

As principais formas de se evitar a hipertensão são: manter o peso em níveis adequados; reduzir o consumo do sal; praticar atividade física de forma regular; controlar o estresse; abandonar o fumo; moderar o consumo de álcool; evitar alimentos gordurosos e consumir alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes.

Pessoas que têm familiares hipertensos, que não têm hábitos alimentares saudáveis, ingerem muito sal, estão acima do peso, exageram no consumo de álcool ou são diabéticas têm mais risco de desenvolver a hipertensão.

“Quem é hipertenso deve aferir a pressão sempre que possível e quem não é hipertenso deve fazer pelo menos uma vez ao ano. Caso a pressão esteja acima do limite normal, a pessoa deve procurar uma Unidade de Saúde da Família (USF) ou Serviço de Urgência, caso esteja muito alta, também é importante seguir o que tratamento indicado pelo médico”, ressalta a coordenadora da área técnica de Doenças Crônicas da SMS.

Serviços – A Secretaria de Saúde de João Pessoa oferece atividades de forma integrada dentro de seus serviços para reduzir os fatores de risco da hipertensão. Problemas como o tabagismo, alcoolismo, obesidade, entre outros, que são fatores de risco para a hipertensão, são sempre trabalhados nas ações de promoção e prevenção desenvolvidas pelas equipes de saúde da família, assim como em serviços especializados nos centros de atenção integral à saúde (Cais).

Para combater o sedentarismo e incentivar a prática de atividades físicas, a rede municipal de saúde desenvolve, também, projetos como o João Pessoa Vida Saudável, Academias da Saúde e as Práticas Integrativas e Complementares. Para ter acesso a todos os serviços ofertados o usuário deve ir até sua Unidade de Saúde da Família de referência ou Cais, para usuários de área descoberta, portando cartão SUS e documento de identidade.

Dados – Dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão a doença atinge mais de 50% da população com mais de 60 anos e está presente em 5% das crianças e adolescentes no Brasil. Segundo dados da SMS, João Pessoa tem 54.145 hipertensos cadastrados na Atenção Básica e em acompanhamento pelas Equipes de Saúde da Família.