SMS oferece atividades e serviços para quem deseja manter uma vida saudável
Promover hábitos saudáveis e a prática de esportes é um dos principais objetivos da Prefeitura Municipal de João Pessoa (PMJP). Visando sempre o bem estar da população pessoense, a prefeitura a partir da Secretaria Municipal de Saúde (SMS) em parceria com a Secretaria de Juventude, Esporte e Recreação (Sejer) e Secretaria de Educação e Cultura (Sedec) desenvolve o projeto João Pessoa Vida Saudável (JPVS).
As atividades do projeto acontecem de segunda a sexta, das 5h30 às 7h30 e das 16h30 às 19h30, nas principais praças e avenidas de João Pessoa e agora na Academia da Saúde. O JPVS tem como objetivo básico, proporcionar a integração social, diminuir os índices de sedentarismo e uso de medicamentos, além de requalificar e potencializar os espaços públicos de lazer.
Além das práticas corporais e atividades físicas, também são realizadas atividades como rodas de diálogos, passeios temáticos, atividades educativas e ações preventivas. São ofertadas também a promoção da alimentação saudável, mobilização da comunidade, educação em saúde, práticas artísticas e culturais, práticas integrativas e complementares.
A prática regular da atividade física e alimentação saudável são essenciais para uma melhor qualidade de vida e proporcionar benefícios físicos, fisiológicos, mentais, psicológicos e sociológicos. Por meio dos exercícios é possível regular as taxas do sangue, melhorar a capacidade neuromuscular, fortalecer os ossos, aumentar a capacidade cardiorrespiratória, diminuir o estresse e a ansiedade. As atividades também auxiliam na autoestima do indivíduo e no tratamento da depressão.
De acordo com Ellen Correia, coordenadora do João Pessoa Vida Saudável, a partir do projeto foi possível constatar uma diminuição significativa do nível de sedentarismo da população e com isso a diminuição de doenças crônicas como obesidade, diabetes, hipertensão arterial e depressão. “Foi possível também sensibilizar a população para a construção de hábitos saudáveis, o autocuidado e contribuir de forma efetiva na promoção da saúde e na assistência aos públicos de várias faixas etárias”, explica a coordenadora.
Itauanny Carla tem nove anos e é uma das mais novas usuárias do projeto. Ela acompanhava a mãe nas atividades quando resolveu participar das aulas e hoje é uma das mais ativas do projeto. “Eu via minha mãe e as outras pessoas fazendo as atividades e sentia vontade de participar também, ai eu perguntei a professora se podia e ela disse que não tinham idade mínima para participar. Não gosto nem de pensar em faltar. Venho todos os dias”, comentou a estudante.
De acordo com Maria José, mãe de Itauanny os benefícios da atividade física são ótimos e já estão sendo notados. “Ela está fazendo as atividades tem um mês e em casa eu já consigo notar diferença, minha filha mudou completamente, está dormindo mais e melhor e deixou de comer as besteiras. Até os hábitos alimentares melhoraram”, disse a mãe cheia de orgulho.
Projeto – Desenvolvido desde 2007, o João Pessoa Vida Saudável beneficia mais 4,8 mil pessoas. O projeto acontece em 21 Praças, no polo da Academia da Saúde no Geisel, em uma avenida, seis Unidades de Saúde da Família (USF), um CAPS, um Clube da Pessoa Idosa e uma Residência Terapêutica. O JPVS é aberto ao público e podem participar pessoas de todas as faixas etárias. Os interessados devem comparecer ao polo mais próximo de sua residência e procurar o orientador.
Dona Alzira da Silva tem 75 anos e participa do projeto há dois, ela comenta que desde então se tornou uma pessoa mais feliz e de bem com a vida. “Eu vivia em casa cheia de dor e estava quase entrando em depressão até que um dia eu soube do projeto e resolvi participar. Minhas dores começaram a desaparecer. Hoje sou apaixonada por tudo isso aqui. Ocupo minha mente e é todos são muito animados, conseguimos esquecer um pouco os problemas”, comenta a aposentada.
Equipe – A equipe do Projeto João Pessoa Vida Saudável é composta por 39 educadores físicos, distribuídos por todos os polos do projeto. As ações realizadas com os usuários incluem, além das atividades físicas, palestras educativas, rodas de diálogos e ações preventivas, que buscam não apenas desenvolver o aspecto físico, mas também o social, afetivo e cognitivo.
A educadora física Michelly Almeida diz estar realizada por participar do projeto. “Para mim é uma honra participar de um projeto tão bonito em que os benefícios vão além de proporcionar qualidade física, é muito gratificante você participar de algo que só traz o bem e a comunidade é muito acolhedora”, comentou a educadora. “Os usuários são ativos e adoram participar, isso influencia bastante o nosso trabalho porque é nessas horas que vemos o quanto estamos fazendo algo que realmente beneficia as pessoas,” completou.
Academia da Saúde – Localizada no bairro do Geisel, a Academia foi inaugurada em 16 de março desse ano. Integrada ao Projeto João Pessoa Vida Saudável, desde sua inauguração, tem atendido em média 200 usuários por dia. Os interessados em participar das atividades no polo devem se encaminhar a academia, fazer seu cadastro e passar por avaliação física e posteriormente, caso seja necessário, seguir alguns encaminhamentos com a equipe de saúde da família onde o usuário é cadastrado.
Confira os locais onde participar do João Pessoa Vida Saudável:
DISTRITO I
Praça Dr. Lauro Wanderley – Oitizeiro (Funcionários I)
Rua Doutor lauro wanderley
Praça Aquiles Leão (Onze) – Jaguaribe
Rua Prefeito Oswaldo
Praça das Mangueiras – Alto do Mateus
Rua José de Abreu
Praça Dona Nalva – Costa e Silva
Rua/Avenida Estevão D´Vila – Cruz das Armas
USF Cruz das Armas VII e IX – Cruz das Armas
Praça Prof. Adolfo – Conj. Esplanada I
Rua Luzia Olívia de Oliveira
DISTRITO II
Praça Manoel Pereira Júnior (Bela) – Funcionários II
Rua Jesse da Costa Cabral
Praça Erasmo Lucena – Cristo Redentor
Rua Professora Luisa Fernandes Vieira
Praça da Amizade – Rangel
Rua Dois de fevereiro
Praça da Esperança – Gervásio Maia
Rua João Evaristo dos Santos, n.º 109 , Quadra 48, Lote 426
USF Geisel II – Geisel
USF Espaço Saúde – Cristo Redentor
Academia da Saúde – Rua Miguel da Rocha Luna, s/n, no bairro do Geisel.
DISTRITO III
Praça Ellen Lucy (Coqueiral) – Mangabeira
Rua Alfredo Ferreira da Rocha
Praça da Paz – Bancários
Rua. Empresário João Rodrigues Alves s/n
Praça Soares Madruga – Valentina
- Inspetora Emília de Mendonça
DISTRITO IV
Praça da Cultura – Mandacaru
Rua João de Brito Lima Moura, s/n
Praça da Conquista – Padre Zé
Rua Fagundes Varela, nº 133
Praça Assis Chateaubrian – Treze de Maio
Rua Deputado Tertuliano de Brito
USF Integrada Alto do Céu
Próximo ao Ponto Final de Mandacaru
Residência Terapêutica Feminina – Mandacarú
Residência Terapêutica Mista – Tambiá
DISTRITO V
Praça Nossa Senhora da Paz – CASTELO BRANCO
Rua Jornalista Eurípedes Gadelha
Praça São Gonçalo (Tiradentes) – Torre
Rua Praça Tiradentes
Praça Djalma Gomes da Fonseca (Praça do Cajú) – Bessa
Avenida Nilo Peçanha, s/n.
Praça Alcides Carneiro – Manaíra
Avenida João Câncio
Praça da Gameleira – Tambaú
Avenida Almirante Tamandaré
USF São Sojé Integrada – Manaíra/São José
USF Torre II – Torre